Die Gruppensitzungen liegen mir ganz besonders am Herzen. Hier habt ihr die Möglichkeit, in kleinen Gruppen, angeleitet von mir, gemeinsam und individuell zu wachsen. Viele Aspekte aus sozialen und persönlichen Bereichen werden verbunden und direkt angewandt. Ihr erhaltet sofortiges Feedback, und es entsteht ein großer Zusammenhalt, der allein schon unglaublich verbindend und befreiend ist.

Vorteile der Gruppensitzungen

Soziale Unterstützung:

  • Du hast die Möglichkeit, dich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Herausforderungen durchleben. Das fördert ein Gefühl der Zugehörigkeit und Unterstützung.

Vielfältige Perspektiven:

  • Der Austausch mit anderen Teilnehmern ermöglicht es dir, unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen zu teilen, was dir neue Einsichten und Lösungsansätze eröffnet.

Entwicklung sozialer Fähigkeiten:

  • Die Interaktion in der Gruppe bietet dir die Chance, deine sozialen Fähigkeiten zu trainieren und zu verbessern, was besonders hilfreich sein kann, wenn du mit sozialen Ängsten kämpfst.

Feedback und Reflexion:

  • Du erhältst wertvolles Feedback von Gleichgesinnten, das dir hilft, deine eigenen Gedanken und Verhaltensweisen besser zu verstehen und zu reflektieren.

Normalisierung von Erfahrungen:

  • Zu wissen, dass andere ähnliche Probleme haben, kann dir helfen, dich weniger isoliert zu fühlen und deine Erfahrungen als normalen Teil des Lebens anzunehmen.

Motivation und Verantwortung:

  • Der Gruppendruck kann dich motivieren, aktiv an deiner Genesung zu arbeiten und Verantwortung für deinen Fortschritt zu übernehmen.

Ressourcennutzung:

  • In der Gruppe kannst du von anderen lernen und euch gegenseitig unterstützen, indem ihr Ressourcen, Strategien und Bewältigungsmechanismen teilt.

Therapeutische Beziehung:

  • Die Dynamik in der Gruppe kann zu starken therapeutischen Beziehungen zwischen den Teilnehmern führen, was deinen Heilungsprozess unterstützen kann.

Praktische Anwendung:

  • Du hast die Möglichkeit, das Gelernte in einem geschützten Rahmen praktisch anzuwenden und zu üben, was dein Selbstvertrauen stärkt.

Sichere dir deinen Platz

Wann findet der Kurs statt?

Es gibt zwei Möglichkeiten an den Sitzungen teilzunehmen. Jeweils am Montag. Entweder Vormittag um 10 Uhr oder um 19 Uhr.

Du meldest dich fest für eine dieser beiden Zeiten an.

Wie lang geht ein Kurs?

Die Sitzungen haben eine Zeitdauer von 90 Minuten.

Der Kurs an sich umfasst 14 Einheiten.

Durch Feiertage, wie viele Montage ein Monat hat und ähnliches ist es jedoch nicht pauschal zu beantworten über wie viele Wochen oder Monate sich der Kurs erstreckt.

Wer sind die anderen Teilnehmer?

Ich möchte eine geschützte Atmosphäre schaffen, in der Vertrauen und Geborgenheit ganz wichtige Werte sind.

Alle Teilnehmer sind Menschen die sich ebenfalls weiter entwickeln möchten. Es werden jedoch immer die selben Personen anwesend sein. Es rutscht niemand nach, es kommt keine neue Person mit rein und auch von anderen Gruppen wird keine Person unregelmäßig dabei sein

Was passiert, wenn ich nicht regelmäßig dabei sein kann?

Regelmäßigkeit ist natürlich wichtig um Vertrauen aufzubauen und effektiv an sich arbeiten zu können.

Jedoch ist es natürlich kein Problem, wenn du mal krank sein solltest, in der Zeit im Urlaub bist oder mal was dazwischen kommt.

Solltest du vor Start der Sitzungen jedoch wissen, dass in diesem Zeitraum häufiger Termine ausfallen würden, dann schreib mich am Besten an und wechsel in einen Kurs zu einem anderen Zeitpunkt.

Kann ich die Gruppe wechseln, wenn ich mit jemanden aus dem Kurs nicht zurecht komme?

Wenn die Sympathie nicht stimmt innerhalb der Gruppe oder sich im Verlauf schwierigkeiten ergeben, ist dies natürlich ein Moment, an dem man inne halten muss um zu überlegen, wie es nun weiter geht.

Jedoch ist das auch eine Chance um soziale Kompetenzen zu üben und noch einmal tiefer in sich selbst rein zu schauen.

Was löst der andere in mir aus und warum?

Ist es wirklich diese Person? Triggert mich nur etwas?

Wie gehe ich damit um, wenn mir eine Person gegenüber sitzt, mit der ich nicht warm werde?

Sollte es jedoch dazu kommen, dass dein Wohlbefinden nachhaltig gestört wird und dein Therapieziel nicht erreicht werden kann, dann sprich mich bitte an und wir finden eine Lösung.

Zahlung der Kursgebühren

70€ x 4 Monate (insg. 280€)

Den ersten Monat bezahlst du hier bei der Anmeldung. Damit sicherst du dir deinen Platz, denn dieser ist begrenzt auf 5 Teilnehmer.

Die Restlichen 3 Raten bezahlst du entweder jeden Monat, oder auf einmal zum Beginn des Kurses. Wie du das Handhaben möchtest, besprichst du einfach mit mir persönlich.

Es ist auch möglich, dass du die Raten weiter aufteilst, damit deine monatliche Belastung geringer wird. Beispielsweise kannst du die Gebühr auch auf 8 Raten á 35€ verteilen.

Gruppensitzung

70,00 €

Gruppensitzung

70,00 €

Sichere dir deinen Platz in einer der Gruppensitzungen.

Wähle einfach einen Starttermin aus und freue Dich auf den Weg der vor Dir liegt.

Du bezahlst jetzt den ersten Monat und bekommst dann von mir den Plan für die nachfolgenden Monate zugesandt.

Dein Therapietagebuch erhältst du dann am ersten Tag der Sitzungen in der Praxis.

Insgesamt zahlst du 280€ aufgeteilt auf 4 Monate. Das sind bei 14 Treffen gerade einmal 20€ pro Sitzung.

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