Paartherapie ist eine ganz besondere Möglichkeit, miteinander in Verbindung zu treten. Durch die gemeinsamen intensiven Gespräche und das Aufarbeiten von Mustern lernt ihr nicht nur euch selbst, sondern auch euren Partner ganz neu kennen und wertschätzen. Das Verständnis, das ihr füreinander aufbaut, hilft euch in der Partnerschaft und im Umgang mit anderen Menschen. Ihr lernt, Probleme tiefgreifend zu lösen und wertschätzend zu kommunizieren.

Vorteile der Paarsitzungen:

Verbesserte Kommunikation:

  • In der Paartherapie erhaltet ihr Werkzeuge und Techniken, um eure Kommunikation zu verbessern. Das kann Missverständnisse und Konflikte reduzieren und euch näherbringen.

Konfliktbewältigung:

  • Ihr lernt, konstruktiv mit Konflikten umzugehen, anstatt in destruktive Muster zu verfallen. Das fördert eine gesunde Streitkultur, die eure Beziehung stärkt.

Gemeinsames Verständnis:

  • Die Therapie hilft euch, euch besser zu verstehen, indem ihr die Perspektiven und Bedürfnisse des jeweils anderen kennenlernen dürft.

Stärkung der emotionalen Verbindung:

  • Durch gezielte Übungen und Gespräche könnt ihr eure emotionale Intimität und Verbundenheit vertiefen, was eure Beziehung bereichert.

Identifikation von Mustern:

  • Der Therapeut kann euch helfen, ungesunde Verhaltensmuster oder Dynamiken in der Beziehung zu erkennen, die langfristig schädlich sein können.

Zielgerichtete Unterstützung:

  • Ihr könnt spezifische Ziele für eure Beziehung festlegen und gemeinsam daran arbeiten, diese zu erreichen.

Sicherheit und Vertraulichkeit:

  • Die Therapie bietet einen sicheren Raum, in dem ihr offen über eure Gefühle und Sorgen sprechen könnt, ohne Angst vor Urteil oder Reaktion.

Persönliches Wachstum:

  • In der Paartherapie habt ihr auch die Möglichkeit, an eurem persönlichen Wachstum zu arbeiten, was positiv zur Beziehung beitragen kann.

Bewältigung von Lebensübergängen:

  • Paartherapie kann euch unterstützen, wichtige Lebensübergänge oder Herausforderungen, wie die Zeit der Elternschaft, einen Umzug oder berufliche Veränderungen, besser zu bewältigen.

Häufig gestellte Fragen

Sind die Sitzungen immer Gemeinsam?

Um tiefgreifend arbeiten zu können, ist es ratsam, auch einzeln in ein Gespräch mit mir zu gehen, um deine eigenen Themen gezielt angehen und verstehen zu können.

Dabei geht es jedoch nicht darum, alleine über den anderen Partner zu reden, sondern um ganz persönliche Herausforderungen, die im Alltag auftreten.

Diese Erkenntnisse können dann wieder gemeinsam besprochen werden, um an den Herausforderungen in der Partnerschaft zu arbeiten.

Kosten und Zeit

Der Zeitaufwand, die Häufigkeit und die Abstände sind so individuell wie euer Thema.

Empfehlenswert ist es, in regelmäßigen, aber nicht zu kurzen Abständen Termine wahrzunehmen. Das Erarbeitete muss im Alltag erlebt und wahrgenommen werden, um dann gemeinsam darüber reflektieren zu können.

Die Preise richten sich danach, ob ihr zu zweit oder einzeln kommt, und liegen somit zwischen 70 und 90 €.

Wartezeit

In der Regel bekommt ihr innerhalb einer Woche nach der Kontaktaufnahme einen Termin bei mir. Die Zeiten können ganz flexibel auf euch angepasst werden.