Schön, dass du da bist!
"Wenn ich mich akzeptiere, so wie ich bin, dann ändere ich mich. Dann ereignet sich fast unmerklich die Veränderung"
Carl Rogers
Schön, dass du hier auf meiner Website bist. Der erste Schritt in die Selbstfürsorge und die liebevolle Annahme deiner verletzten inneren Anteile ist gemacht. Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam einen Weg zu erschließen, dich besser verstehen zu lernen um dadurch deine Akzeptanz und Heilung zu beginnen.
Willkommen!
Therapie, so individuell wie du es bist.
In meiner Praxis arbeite ich in Einzelgesprächen, mit Paaren und in Gruppensettings.
Therapie beginnt erst zuhause. Wenn sich das Gespräch setzt und man in seiner Alltagsumgebung das besprochene aktiv sieht und lebt. Aus diesem Grund ist es mir wichtig, dass deine innere Arbeit nicht in meiner Praxis aufhört, sondern du auch bei dir zuhause wertvolle Tools an die Hand bekommst um zu reflektieren und deine Gedanken zu ordnen.
Psychotherapeutisch findet ihr mich in meiner Praxis in Weimar.
Aber auch online stehe ich euch gerne beratend zur Seite.
Dein Weg mit mir.
Schematherapie
Festsitzende Glaubensstrukturen und wiederkehrende Muster können belastend sein. Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Herausforderungen aufzulösen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Traumatherapie
Erfahrungen, die uns Todesangst fühlen lassen, hinterlassen nachhaltige Spuren in unserer Seele und im Nervensystem. Es ist wichtig, diese zu identifizieren und zu integrieren.
Kommunikation
Kommunikation ist unserer wichtigstes Medium um in Kontakt miteinander zu treten. Ob im Arbeitskontext, in der Familie oder der Paarbeziehung. Wohlwollend kommunizieren kann kann erlernt werden,
Jedes Gefühl ist richtig und wichtig.
Emotionen sind wie die Anzeigen im Cockpit – sie leuchten auf, um uns etwas Wesentliches mitzuteilen. Ignorieren wir sie, kann etwas in uns beschädigt werden.
Es ist nicht immer nötig, sofort zu handeln. Oft reicht es, achtsam hinzuschauen und liebevoll zu fühlen.
Bist du bei mir richtig?
Ich unterstütze bei folgenden Themen:
Festsitzende Gedankenmuster & Selbstwertproblematiken
Traumaerfahrung
Burnout & Depressionen
Kommunikation & Konfliktbewältigung
Ängste & Phobien
Geburtstrauma & Bindungsstörungen
Persönlichkeitsstörungen
Über mich
Mein Fokus liegt auf der praktischen Unterstützung von Menschen, die bereits viel erlebt haben. Jede Erfahrung ist wertvoll und jedes Muster hatte seine einst lebensnotwendige Berechtigung. Gemeinsam decken wir diese auf, fördern das Verständnis und entwickeln mit Selbstmitgefühl einen nachhaltigen Veränderungsprozess.
Meine praktischen Ausbildungen umfassen unter anderem Schematherapie und Transaktionsanalyse.
Blog
In meinem Blog findest du immer wieder Themen rund um Schematherapie, inneres Kind, Psychologie und auch immer wieder Übungen für dich persönlich. Es werden immer neue Themen hinzukommen und ich gehe dort auch gerne auf gestellte Fragen ein.
mein anderes Herzensprojekt:
TraumaFrei verbunden
Wir sind ein engagiertes Team, das außergewöhnliche Erlebnisse schaffen möchte. Unser Schwerpunkt liegt auf der Bereitstellung zuverlässiger und innovativer Lösungen, die von einem tiefen Respekt für Qualität und dem echten Wunsch angetrieben werden, die Erwartungen zu übertreffen.
Komm gerne zu einem ersten kostenlosen Gespräch.
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